QUEM SE BENEFICIA? Alguns estudos mostram que comparando a saúde intestinal como um todo de pessoas que praticam atividade física(AF) com...

TRAGO VERDADES⁣⤵️ ⁣ O tempo é proporcional ao seu esforço? Nem sempre.⁣ ⁣ Muitas pessoas fazem loucuras durante anos para emagrecer e o...

Sabe como se chama isso? Autossabotagem Fazer atividade física não deveria ser uma compensação/punição para uma alimentação ruim onde...