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Ana Paulla Faria
Nutricionista
Saudável | Simples | Essencial
Aceite e ame seu corpo como ele é, e trabalhe para torná-lo ainda melhor!
Ingredientes
1/2 limão thaiti com casca
1 folha média de couve
1 punhado de salsinha
500ml de água gelada (pode ser água de coco, se preferir)
1/2 colher de café de cúrcuma (caso queira)
15 gotas de própolis (caso queira)
Etapas
Passo 1
Lave o limão, a couve e a salsa. Apare e retire a ponta do limão em seguida pique em 4 partes.
Couve e salsa devem ser usadas com os talos.
Passo 2
Em um liquidificador coloque a água, o limão, couve e a salsa e bata por aproximadamente 3 minutos.
Passo 3
No copo coloque a cúrcuma e o própolis. Use uma peneira para coar o suco e sirva.
Está pronto seu SUCO VERDE SUPER NUTRITIVO.
Ideal para tomar em jejum pela manhã ou 1 hora antes de dormir
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